la 25. toukok. | Marjaniemi

Palautumisen retriitti

Tule nauttimaan Marjaniemeen ainutlaatuisesta luonnosta, liikkeestä ja itsestäsi. Tarjolla monipuolinen valikoima palautumisen työkaluja: Parantavaa liikettä, Merijoogaa, Metsäjoogaa, lihaskalvojen huoltoa ja ohjattua suggestiorentoutusta.
Registration is Closed
Palautumisen retriitti

Time & Location

25. toukok. 2019 klo 10.30 – 26. toukok. 2019 klo 17.00
Marjaniemi, Marjaniemi, 90480 Hailuoto, Finland

About the Event

Tämä ohjelma PÄIVITETÄÄN tiistaina 23.4. NETTIIN:

Lauantai 25.5.

10.30- 12.00 Suklaameditaatio ja Parantava liike -harjoitus / Jaana

12.00-14.00 Yhteinen lounas ja omaa aikaa (vaikka päikkäreille)

14.00-15.30 ULKONA Helppo Merijooga rannalla / Sirpa

ja faskiakävely / Jaana

16.00-16.30 Ravintotiheä Smoothie

16.30-17.30 Faskiat ja selkäkipu - harjoitus /Jaana

18.00-19.30 Omat ruokailut ja omaa aikaa. Liiteri varattu jos haluaa grillata omia eväitä

19.30-21.00 Rantasauna varattu saunomiseen. Ohjattu jalkahoito/käsihoito

Sunnuntai 26.5.

9.00-9.45 Herättävä aamujooga / Sirpa

10.30-12.30 Hailuodon Panimolla FasciaMethod-kehonhuolto / Jaana

JA PANIMOON TUTUSTUMINEN

13.00-14.30 Yhteinen lounas ja omaa aikaa (vaikka päikkäreille)

14.30-16.00 ULKONA Metsäjooga / Sirpa

16.00-17.00 Faskiakäsittely pallolla ja ohjattu suggestiorentoutus / Jaana

klo 17 jälkeen voimaantuneena kotiin tai rentoutumisen jatkamista Hailuodossa.

Hinta: 159€/hlö.

Hinta sisältää ohjaukset, saunan, ohjatun hoidon saunassa, 2 x lounas ja 1 x smoothie.

Majoituksen hinta valinnastasi riippuen 25-55€/yö.

Valitse mieluinen majoitus: www.hailuoto.fi/matkailu/majoitus/

Ohjaajina: Sirpa Puolakka, joogaopettaja ja Jaana Heiskanen,

Varaa paikkasi retriitistä netissä https://www.rentovilla.fi/palautumisen-retriitti-hailuoto

Share This Event